Cẩm nang tuyệt mật của mọi phụ nữ chị em nhất định phải đọc 1 lần trong đời không bao giờ hối hận
1. Sống Kỷ Luật, Biết Kiềm Chế, Đời Mới Vừa Ngầu Vừa Sang
Cuốn sách như một bản tuyên ngôn cho những người phụ nữ muốn sống một cuộc đời mình mong muốn, được đúc kết lại bằng chính những câu chuyện để đời cùng trải nghiệm quý báu của tác giả Lương Sảng với 5 chương lớn:
Chương 1: Đừng bao giờ xem thường một người phụ nữ vừa bận rộn vừa xinh đẹp
Chương 2: Cuộc sống tinh tế thật sự, trước giờ đều không đắt đỏ
Chương 3: Sau khi nghiện lối sống kỷ luật, cuộc đời như nở hoa
Chương 4: Điều chỉnh cảm xúc, tránh xa con tim mong manh dễ vỡ
Chương 5: Sợ nhất là bạn tầm thường chẳng tài cán gì mà cứ đam mê câu chuyện vĩ mô
Không nuông chiều bạn bằng những lời ngon ngọt vô nghĩa, dưới ngòi bút thẳng thắn nhưng gần gũi và thực tế, tác giả Lương Sản đặt vào từng mẩu chuyện những lời khích lệ cứng rắn, khắc họa lợi ích của một cuộc sống có kỷ luật sẽ mang đến cho bạn điều gì và quan trọng hơn hết, bạn cần phải làm gì để có những điều mà bạn mong muốn.
Rất nhiều người có thể gặp phải vấn đề suy nghĩ quá nhiều nhưng lại làm quá ít, đọc quá ít sách nhưng lại quá kỳ vọng vào người khác. Mọi người chi bằng thay đổi cách nhìn, sống kỷ luật hơn, kiềm chế lại cảm xúc một chút. Khi bạn áp kỷ luật vào hành vi của chính mình, bạn sẽ dựa vào năng lực bản thân để xác định phương hướng phát triển, đặt ra các mục tiêu ngắn hạn, trung hạn và dài hạn, sau đó phân tách chúng thành các mục tiêu nhỏ hơn và chia đều cho mỗi ngày. Sự thay đổi bình thường sẽ khiến bạn trở nên không còn tầm thường nữa. Một nguời giữ chữ tín, nói được làm được, sớm muộn sẽ có được quà hồi đáp của lối sống kỷ luật, kỹ năng dần nâng cao, đủ lông đủ cánh, sau khi có được cảm giác an toàn, cảm giác hạnh phúc sẽ đến gõ cửa, cuộc sống như vậy mới đủ “sướng"
2.Kế hoạch tự tin - Nâng cấp trở thành phiên bản đắt giá nhất
Cuốn sách gồm 29 bước trong hành trình Nâng cao sự tự tin: “ Chữa lành nội tâm, chống lại nghịch cảnh” nổi bật như:
Sự tự tin là gì và vì sao nó quan trọng?
Xây dựng nền tảng cho bản thân và quyết tâm trở nên tự tin hơn
Chấp nhận nỗi sợ hãi và sự thất bại
Dừng trò chơi so sánh
Thấu hiểu và chấp nhận điểm mạnh lẫn điểm yếu của bạn
Đầu tư vào bản thân và rèn luyện mỗi ngày
….
Sự tự tin có phải bẩm sinh mà có?
Tuyệt nhiên không phải vậy, sự tự tin là điều có thể học được. Kinh nghiệm sống một phần tạo nên mức độ tự tin của bạn nhưng điều đó không đồng nghĩa sự tự tin sẽ chỉ giới hạn ở mức độ đó. Điểu tuyệt vời nhất về sự tự tin là mọi khía cạnh đểu có thể học hỏi, xây dựng và phát triển. Mình tin rằng một người tự tin khi họ biết rằng “ Giá trị của bản thân tạo ra từ nhiều yếu tố, chứ không chỉ từ những gì họ làm và những gì họ giỏi”
Bạn có đủ dũng cảm để bỏ qua nỗi sợ và lấy “ thất bại” làm bạn của “ thành công” ?
“ Thất bại là mẹ thành công” câu nói này dường như đi sâu vào tâm trí của những người thành công và là sự cổ vũ cho những người đang chông chênh trên con đường của mình. Thất bại chỉ là tạm thời, kĩ năng và khả năng của bạn cuối cùng sẽ mang lại sự thành công. Trong quá trình học hỏi, sai lầm là điều khó tránh khỏi nhưng nó sẽ đem lại các kiến thức quý giá trong tương lai.
3. Xé Vài Trang Thanh Xuân, Đổi Lấy Một Bản Thân Nỗ Lực
"Cuộc đời con người giống như một cuốn sách!Ai cũng có một vài trang muốn xé đi trong đời"
Bạn có biết làm sao để cảm nhận rằng mình đang trưởng thành hay không? Đó chính là hai khoảnh khắc khi nhắm mắt và mở mắt mỗi ngày của chúng ta đấy. Với từng ngày trôi qua trong cuộc đời mà chúng ta đang sống, không chỉ cần phải cố gắng bước về phía trước, mà còn phải học được cách tìm kiếm niềm hạnh phúc cho chính mình. Tuổi trẻ này chính là nguồn vốn tốt nhất của bạn. Cho dù chỉ còn một tia hy vọng, bạn cũng phải nỗ lực để thay đổi bởi trên thế giới này, ngoại trừ chính bản thân mình ra, không một ai có thể giúp bạn. Có người cười nhạo bạn, có người gây trở ngại cho cuộc sống của bạn, nhưng tất cả đều không hề quan trọng bằng việc bạn có đủ dũng khí, đủ nỗ lực để vươn tới ngày mai rạng rỡ. Bởi vậy cô gái à, nếu bạn chân thành và nỗ lực, ắt sẽ có vì sao sáng soi rọi con đường phía trước cho mình.
Những câu chuyện có thật ngoài đời thực cùng với giọng văn sắc sảo nhưng cũng không kém phần hài hước và ấm áp của Văn Cát Nhi, cuốn sách “Xé vài trang thanh xuân, đổi lấy một bản thân nỗ lực” sẽ giúp những người trẻ đang hoang mang, mơ hồ nhìn ra chân lý của cuộc sống mà vẫn tin yêu cuộc đời, đồng thời truyền cảm hứng để người trẻ trưởng thành hơn thông qua thông điệp: “Dù cuộc đời có cả ngàn lý do khiến bạn khóc thì bạn cũng phải viện ra cả vạn lý do để cười.”
Những trích dẫn hay trong cuốn sách
1. Có rất nhiều người thích hoài niệm những chuyện thanh xuân xưa cũ của mình, lúc đó, lòng ta chưa từng trống trải, chứ đâu như bây giờ, khi không lại cứ cảm thấy năm tháng vô vị chẳng có gì hay ho cả. Khi xưa, chúng ta chẳng bao giờ thích mặc chiếc áo đồng phục trường xấu xí, người mà ta thích lại ngồi ở dãy bên kia lớp học, xa ơi là xa. Đến khi trưởng thành rồi mới nhận ra, tấm áo khi xưa rực rỡ, chói mắt nhường nào, chỉ cần được nhìn thấy người mình thích thì có xa cách bao nhiêu cũng sẽ như gần ngay bên cạnh vậy.
2. Có người nói rằng: “Tôi chẳng muốn là kẻ xuất sắc hơn người làm gì, mệt mỏi lắm. Tôi chỉ muốn sống những ngày tháng nhàn nhã, bình thản, ngày ngày chơi với mèo, trồng cây cỏ.” Thử hỏi quanh bạn xem, có ai mà lại không muốn được như thế? Những người ngày ngày chen chúc trên quãng đường đi làm, có lẽ quá nửa đương mong mỏi được tua nhanh đến quãng đời nghỉ hưu nhàn nhã. Thế nhưng, chi phí để cung ứng cho quãng đời thảnh thơi này từ đâu mà ra cơ chứ? Bởi vậy, đương cái tuổi cần phải cố gắng phấn đấu thì đừng lựa chọn hưởng thụ, an nhàn.
3. Tôi chẳng thích phải bước trên con đường mờ tối âm u, muốn có ánh sáng chiếu rọi thì hãy cứ tự mình tỏa sáng. Đôi khi, tính khí tôi sẽ hơi thất thường, lời an ủi hiệu quả nhất mà tôi từng nghe là: “Cậu chỉ mới xuống dốc được hôm nay thôi, có người còn tụt dốc cả đời kia kìa!” Tuổi càng lớn thì càng từng trải, cũng là phải đối diện với đủ loại khủng hoảng tâm lý khác nhau. Thế nhưng, còn có thể làm gì được đây? Đời này làm người, đến thì cũng đã đến rồi, học được cách dung hòa với vận mệnh mới là quan trọng nhất.
4. Bạn có biết làm sao để cảm nhận rằng mình đang trưởng thành hay không? Đó chính là hai khoảnh khắc khi nhắm mắt và mở mắt mỗi ngày của chúng ta đấy. Nhắm mắt lại, ngủ đi thôi, những trải nghiệm tồi tệ đều đã trôi qua cả rồi, giờ phút này, mình vẫn có thể nằm trên giường để tập trung vào giấc ngủ cũng có nghĩa là mình hãy còn sống, chẳng có chuyện gì là to tát cả. Mở mắt ra, tỉnh dậy thôi, lại một ngày mới bắt đầu với bao điều còn chưa hé mở, hãy ôm ấp niềm mong mỏi để đón nhận những sắp xếp mà vận mệnh đã an bài, có lẽ ngày hôm nay, ta sẽ gặp được điều gì đó mới mẻ tuyệt vời nhất không chừng!
5. Rất nhiều người trải qua thất bại sẽ an ủi mình rằng: Khi Thượng đế đóng một cánh cửa, ngài sẽ mở ra một cánh cửa khác. Một cánh cửa đã bị đóng lại rồi, mở thêm một cánh cửa khác nữa thì có tác dụng gì đây? Hít thở bầu không khí trong lành, rồi giương mắt nhìn những phong cảnh chẳng thuộc về mình qua khung cửa đó hay sao?
Thất bại có đáng sợ không? Đáng sợ chứ. Khi ta cố gắng biến mình trở thành một con át chủ bài tiềm tàng thì hãy tự hỏi xem, làm sao để có thể biến nó thành một con bài tẩy!
6. Cuộc sống không phải là vòng lặp vô tận, bước vào ngõ cụt cũng là bởi bản thân mình đi nhầm đường mà thôi. Vẫn còn có người thương bạn, vẫn còn có việc để làm, vẫn còn có thể thấy được hy vọng, vậy thì hãy cứ gió mặc gió, mưa mặc mưa.
4.Sống An Nhiên Đời Bình Yên – 40 bài tập và công thức đơn giản thúc đẩy năng lượng tự nhiên trong cơ thể
Sống Đời Bình An Nếu Biết Buông Bỏ Phiền Não "HẠNH PHÚC NGAY TRONG TÂM CHÚNG TA" với 4O bài tập và công thức đơn giản thúc đẩy năng lượng tự nhiên trong cơ thể bất kỳ ai đều có thể áp dụng.
Những phương pháp đơn giản như tắm cho mắt, lăn bàn chân, vẩy tay, thiền định…nhưng thật diệu kỳ làm thay đổi từ trong ra ngoài cơ thể thúc đẩy năng lượng tự nhiên của một con người. Có ba thứ ta phải chăm sóc hàng ngày là Thân – Tâm – Trí.
Cuốn sách Sống An Nhiên Đời Bình Yên chỉ dẫn bạn từng bài tập nhỏ để Tâm an – Thân khỏe – Trí tuệ tinh thông.
” Thân khỏe” là thân khỏe mạnh lâu dài, không bị bệnh tật. Lâu dài là từ bây giờ cho đến cuối đời. Là ăn gì cũng ngon, một món cơm thiu để bảy ngày cũng ngon. Hãy xem một người bệnh, họ ăn bất kỳ món nào cũng không thấy ngon. Như vậy còn món nào ta ăn không thấy ngon là thân chưa khỏe mạnh hoàn toàn.
” Tâm an” là tâm không bị ảnh hưởng bởi ngoại cảnh bên ngoài, dù cảnh thuận hay nghịch. Tâm luôn an lạc, tự tại. Sự thật là vậy nhưng chúng ta không chấp nhận và đổ lỗi do ngoại cảnh. Ngoại cảnh làm ta buồn, ngoại cảnh làm ta vui. Như vậy ta trở thành trò chơi trong tay của ngoại cảnh. Khi ngoại cảnh muốn ta vui, liền cho ta vài lời khen, làm ta vui lên. Khi ngoại cảnh muốn ta buồn, lại chê ta vài điều, làm ta buồn xuống.
Thân khỏe, tâm an thì trí tuệ mới minh. Trí tuệ sáng suốt là biết nên làm gì và biết không nên làm gì. Trí tuệ sáng suốt là biết được hành động hôm nay sẽ có kết quả gì cho ngày mai, cho mười năm tới, thậm chí trăm năm tới hoặc tỷ năm tới. Trí tuệ càng sáng suốt thì sự suy lường càng xa.
Bất kỳ bạn ở độ tuổi nào đều nên đọc cuốn sách này vì ở đời ai mà không đôi lần bệnh tật, buồn bực đau khổ và phải nuôi dưỡng tâm hồn. Sức khỏe và thời gian là tài sản vô giá, mất đi sẽ không thể lấy lại được. Thay vì mất thời gian vào những chuyện vô bổ, chúng ta hãy tranh thủ rèn luyện thân - tâm cho ngày một tráng kiện. Có sức khỏe là có tất cả!
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
